5 Lí Do Vì Sao Bạn Nên Ăn Nấm

5-li-do-vi-sa0-nen-an-nam

Đây là 5 lí do vì sao bạn nên ăn nấm thường xuyên hơn

1. Nấm chứa nhiều những vi chất cần thiết cho cơ thể và còn giúp phòng tránh những bệnh về tim mạch.

2. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ăn nấm mỗi ngày sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh Alzheimer đến 70%

3. Nấm giàu chất xơ, giúp làm giảm nồng độ cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

4. Chúng còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giúp kiểm soát các gốc tự do làm tổn thương gan.

5. Ăn nấm mỗi ngày còn giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư lên đến 64%. Và nếu bạn kết hợp ăn nấm và uống trà xanh mỗi ngày hiệu quả sẽ tăng lên gấp bội phần.

Bài được dịch từ: http://www.healthdigezt.com/

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s